[...] mija sie z celem, strata czasu dla ciebie. " Czyli co zrobić HTC? Jeden trening ciężki, a drugi lekki na te partie? "nie ma sensu na takim poziomie wytrenowania brac sie za suple strata kasy, marny chwilowy efekt na kreatynie uzyskasz, opcjonalnie mozesz ogarnac sobie jakies BCAA." Staż treningowy 1.5 roku, brałem wcześniej te [...]
Luki czytaj dokładnie. Ułożyłem dietę i skorygowałem ją pod waszym okiem już dawno :) Nie na razie nie chcę jabłczanu, chcę na mono, po kolei. To znaczy że mam wyrzucić dextrozę? No bo ja chcę kupić zestawik kreatyna + dextroza ten za 65 zł, napewno wiecie o co mi chodzi. Na allegro tego pełno jest. Do tego witaminki i minerały, żeby nie było [...]
Shield nie wiem o co ci teraz chodzi?ja co roku latam do egiptu z rodziną na wakacje,i zakupy robie w jednym hotelu w jednej aptece.Zawsze jestem na wakacjach ze znajomymi,zakup robimy spory.Gość w aptece mnie doskonale pamięta,bo po przylocie jade tam i zamawiam dla siebie i znajomych właśnie cido.2 ostatnie lata jak byłem i brałem cido i [...]
Zjedz całego Thermo Fat Burnera, następnie przejdź na Cleanburexin, co do odstępów zacznij od śniadania aż po kolejne 2 posiłki. Pamiętaj żeby nie brać przed snem ze względu na silne działanie pobudzające.
To nie za dużo z tym że to Bio-CLA starczy na ok. 15 dni a co dalej, jak CLA powinno się brać ok. 6-8 tygodni. Po za tym tak jak pisze Odin to wszystko pic na wodę fotomontaż.
Ćwiczyłem przez 2 miesiące w domu i efekty były zadowalające, biceps z 33 na 35 cm, klata ze 100 na 105 cm. A waga spadła o 1 kg. To miała być redukcja, ale potem stwierdziłam że idzie zima to lepiej nabrać masy. Poszedłem na siłownie, gdzie mam dostęp do lepszego sprzętu i większą motywację, przed treningiem biorę BCAA, a po kretkę, no i [...]
Cześć, moim zdaniem przyczyną jest między innymi progesteron. Większość może Ci nie wierzyć ale to naprawdę nie ma znaczenia, że to były tylko 3 strzały. Jesteś jednym z tych rzadkich przypadków które po chwilowej przygodzie z SSA ląduje z problemami na bardzo długi okres czasu, przeważnie tym problemem są problemy z libido, wiele takich [...]
Biniu pisałem prace magisterską na temat odżywiania i treningów fitness. gratuluje Jem 5 posiłków dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka heheh jak kazdy :D ja szukam go kolo 15 lat :D Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 [...]
[...] wiem czy dam rade podołac cieżarowi czy podniose czy nie . raz wyjdzie raz nie . i nie wiem w czym jest ta wina . chce miec chociaż 48 cm w łapie . tylko co ja mam robic i brac zeby tam dojsc ? i jak nabrac pewnosci siebie tego psychicznego odpoczynku . zeby zmotywowac sie do tego zeby myslec ze jak pojde na siłke to urosne . tego efektu juz [...]
[...] po gainerze... Dodaj te 15 gram do potreningowej porcji gainera,dodaj jeszcze duzą płaską łyżkę glukozy i ten koktail spożywaj po treninu. Co nie zmienia mojego przekonoania że nie powinieneś jeszcze brac żadnych odrzywek.Po co.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
pct w sensie czynniki takie jak : odpowiedni trening, regeneracja (sen), suple + clom. Jak załóżmy wezme metę o 16 ostanią tab. to biorę clom o 24 i w następny dzien moge dać o 23 ? bo przewaznie tak bd chodził spać. Jeszcze co do godzin to mogę brać 15mg o 12:00, i następne 10mg o 16:00 i tak co dziennie. Wiem że pytania z dvpy ale pierwsza [...]
Nie będę wchodził w polemikę, bo widzę, że wyznajesz zasadę, że mięśnie są z kreatyny. Masz przeczytaj pierwsze 3 akapity: http://www.sfd.pl/Kreatyna__wzrost_wytrzyma%C5%82osci%2Csi%C5%82y_i_masy_miesniowej-t695548.html i co tam czytamy? m. in : ,,Gdy byłem wege to kreatyna działała na mnie jak koks. Niesamowita pompa i wielki power na treningu" [...]
dodam ze od odstawienia wina mineło 1,5miecha. czekalem czy sie samo wszystko pouklada w organizmie ale lipa. i potrzebuje jakies pomocy fachowej. wiec jesli ktos sie zna na tym i ma jakies doswiadczenie to prosil bym o rozpiske co kupic i jak brac...
[...] Zdaje mi sie ze powinno byc ok ,w koncu metax i prop nie blokuja az w tak znacznym stopniu. Co powiecie mi koledzy o bridgu z metaxu... warto go robic czy nie ? Nie chce brac samego thermala bo mnie wysuszy w choooj a zdaje mi sie ze bridg w jakims tam stopniu powstrzyma katablizm po PCT oraz po zastosowaniu Thermala... Ok zarzucam 2 sztuki [...]
Jest sposób.Trzeba robić swoje, odpowiednio jeśc i stosować wybrane i dzialajace suplementy takie jak kreatyna i staki, białka, gainery, dodatki prozdrowotne. Zrobis ztyle ile moze twój organizm, troche to potrwa ale mozna. Ja borykam się ponad 6.5 roku bez koksów i moje postepy idą bardzo już wolno, co nei znacyz ze ich nie ma.jesli trenujesz [...]
[...] podejsc, pewnie wpadnie recka na dodatkowy clom ale faktem jest ze w takiej sytuacji najlepszym wyjsciem bedzie kolejna kuracja zakonczona prawidlowym pct ale podaj co lecialo bo nikt nie bedzie wrozyl z fusow, napisz dokladnie co brales i ile dni od ostatnich iniekcji zaczales brac clomid Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-22 22:04:38
!!! NOWE Odkrycie Mocy NITROBOLON ENERGIZER !!!
